बॉडी शेमिंग, पोस्टपार्टम डिप्रेशन और आइडेंटिटी क्राइसिस तक: स्वरा भास्कर ने अपनी मातृत्व यात्रा साझा की।
मुंबई: माँ बनना अक्सर जीवन को पूरी तरह बदल देने वाला अनुभव होता है, और कई महिलाओं को खुद को पहचानना मुश्किल लगने लगता है। अभिनेत्री स्वरा भास्कर, जो अनारकली ऑफ़ आरा, रांझणा और वीरे दी वेडिंग जैसी फिल्मों के लिए जानी जाती हैं, ने हाल ही में नवभारत टाइम्स के एक इंटरव्यू में मातृत्व, शारीरिक और मानसिक बदलाव और काम पर लौटने के अपने अनुभव साझा किए।
वजन और लुक्स पर टिप्पणियों को हैंडल करना
स्वरा ने स्वीकार किया: “एक सेलिब्रिटी माँ होने के नाते लोग अक्सर आपके लुक्स और वजन पर कमेंट करते हैं। हाँ, बच्चे के जन्म के बाद मेरा वजन बढ़ा, यह हर किसी के साथ होता है। लेकिन लोग तब तक इसे नहीं समझते जब तक उन्होंने खुद यह अनुभव न किया हो। मैं ऐसी टिप्पणियों पर ध्यान नहीं देती। कुछ लोग कहते हैं कि मुझे तुरंत वजन कम करना चाहिए, और मैं उनसे पूछती हूं, ‘क्यों? आपको क्या अधिकार है मुझे यह बताने का?’ इसका मतलब यह नहीं कि मुझे फिटनेस की परवाह नहीं है, लेकिन मैं इसे अपने तरीके से करूंगी। अभी मेरे लिए मेरा बच्चा सबसे बड़ी प्राथमिकता है। माँ बनने के बाद जीवन हमेशा बदल जाता है; आप हमेशा उस जिम्मेदारी और चिंता को अपने साथ रखते हैं।”
माँ के गिल्ट से निपटना
अपनी बेटी को काम के लिए पीछे छोड़ने की मुश्किल को साझा करते हुए स्वरा ने कहा:
“माँ का गिल्ट उसी दिन से शुरू हो जाता है जब आपका बच्चा जन्म लेता है। भले ही आप उसे आधे घंटे के लिए अकेला छोड़ दें, लेकिन बुरा लगता है। मेरी बेटी अब थोड़ी बड़ी हो गई है, इसलिए हमने एक हेल्दी सेपरेशन शुरू किया है, जो उसके लिए भी जरूरी है। कई बार हम उसे सेट्स पर भी ले जाते हैं। फिर भी, उसके बिना रहना मेरे लिए बहुत मुश्किल है। इसलिए मैंने जल्दी काम पर वापस नहीं लौटी। मैंने दो साल का ब्रेक लिया। 15–16 साल तक मैं केवल अपने करियर पर ध्यान देती रही, इसलिए मैंने सोचा कि ये दो साल मेरी बेटी के लिए होने चाहिए।”
पोस्टपार्टम डिप्रेशन और आइडेंटिटी क्राइसिस का संघर्ष
स्वरा ने अपने मानसिक स्वास्थ्य को लेकर भी खुलकर बात की:
“मैंने पोस्टपार्टम डिप्रेशन का बहुत कठिन दौर देखा। केवल एक माँ ही इसे समझ सकती है। बच्चे के जन्म के बाद आपका शरीर और हार्मोन इतनी तेजी से बदलते हैं कि आपकी भावनाओं पर आपका नियंत्रण नहीं रहता। एक पल आप रो रही होती हैं, अगले पल खुश, फिर गुस्से में, फिर उदास, यह लगातार चलता रहता है। पहले छह महीनों तक मैं अक्सर गुस्से में रहती थी, जो मेरे पति फहाद और मेरी मां पर निकलता था।”
उन्होंने आगे कहा कि शारीरिक बदलावों के अलावा सबसे कठिन हिस्सा आइडेंटिटी क्राइसिस था:
“मैं खुद को पहचान नहीं पा रही थी। मैं एक महत्वाकांक्षी लड़की थी जिसने अपने करियर को मेहनत और दृढ़ संकल्प से बनाया था। लेकिन बेटी राबिया के जन्म के बाद, वह महत्वाकांक्षा अंदर ही अंदर मरती हुई लग रही थी। मेरे लिए करियर, आर्थिक स्वतंत्रता और काम हमेशा केंद्र में थे। अचानक मैं सवाल करने लगी—‘मैं कौन हूं? मैं काम क्यों नहीं कर रही हूं? मैं एक फेमिनिस्ट और करियर वुमन हूं!’ मुझे काम न करने का गिल्ट था। मुझे खुद को मनाने में काफी मेहनत लगी कि यह सब बकवास है—आपकी अहमियत केवल पैसे कमाने से नहीं जुड़ी होती। मैं काम कर रही थी—मैं एक बच्चा पा रही थी।”
टीवी रियलिटी शो से स्क्रीन पर कमबैक
मातृत्व को गले लगाने के दो साल बाद, स्वरा अब टीवी रियलिटी शो पति पत्नी और पंगा के साथ स्क्रीन पर लौट रही हैं। उन्होंने कहा: “यह शो केवल एक या दो दिन शूटिंग की मांग करता है, इसलिए मुझे लगा कि यह काम पर लौटने की सही गति है। यह एक मजेदार, परिवार-केन्द्रित शो है, और मैंने सोचा कि यह एक प्यारा कमबैक होगा जहां हम अपने व्यक्तिगत जीवन के हल्के पक्ष को दर्शकों के साथ साझा कर सकते हैं।”